限，训练手段极其严酷。

每天第一件事就是二十公里负重跑。

紧接着是肉身训练，沙袋似的被人捶打全身。

然后障碍翻越，障碍下都是森森的铁网尖刺。

中午休息半小时。

下午是各种神经、技能的反应训练。

蒙眼对敌，充满机关陷阱的计时越野！

只是短短两天，就有三人退出。

两人因为坚持不下去退，另一人则在陷阱越野时，摔进陷阱重伤。

但其余十来人咬牙坚持了下来。

每天训练完，晚上陈易会定时给众人服用百灵丹调配的功能饮料。

之所以调配，是因为这些人根基太弱！

陈易怕药效太猛，给他们撑爆了！

服药后，陈易就要求众人用山术的淬体八式，针对每人的特点，整夜站桩训练。

短短几天，众人就明显感觉到，每晚的淬体八式修炼，不断提升着他们的肉身。

修炼的感觉，就如将身体丢进火里煅烧般痛苦，可成效非凡！

痛并快乐着！

虽二十四小时不眠不休，可洗髓丹的惊人效用下，第二日一群人就重新注满能量似的，生龙活虎！

一周过去，所有人都明显感觉到了自己的进步。

程薇也对陈易的训练方法感兴趣起来。

一周的身体素质测试，这群人身体能力相比训练前突飞猛进！

“陈教官，你真厉害！”

“这是今天的测试数据，秦虎身体能力几乎翻倍！”

“其他人也很出色，最差的都有百分之五十的提升！”

她现在对陈易心服口服。

“这还只是一周而已，要是常年累月，他们岂不是有可能成为宗师？”

陈易看完数据皱皱眉，对进步并不满意。

“提升是源于残酷的训练激发潜能，发挥百灵丹的效用！”

“这法子只对半步宗师下的人有用，在往上需要机缘，可遇不可求！”

“这星期，进步的还不够，比我料想的差！”

“下周加量！”

程薇一呆，这种数据暴涨的情况，陈易竟还不满意。

陈教官也太严格了吧？都往死里练了！

陈易笑道：“修炼就是自我突破！战胜自己！”

“越严酷效果越好。下周数据看完，你会明白我什么意思的！”

陈易想起当年老东西训练他，直接扔狼窝让他自生自灭，那才叫严苛！他对这些龙啸人的训练才哪到哪？