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最近一个多月的锻炼下来，如系统所讲的，苏清朗的体能确实提升了一丢丢，但目前连末世的千分之一都达不到就是了。

“最近一周，我跑42公里用时稳定在2个半小时。”

专业的马拉松运动员42公里全程跑下来大概需要3个小时。

他的用时成绩放在普通人身上，已经属于是非常优秀的超常发挥了。

但马拉松世界纪录的保持者全程跑下来，用时只有1个小时59分；近两年夺冠的选手一般用时在2个小时14分左右。